CARe

Taastumiscoaching CARe mudeli raamistikus

Kas usud, et igal inimesel on võime kasvada, taastuda ja liikuda oma soovitud elu suunas? Meie usume.

EPRÜ taastumiscoachingu lähenemine toetub rahvusvaheliselt tunnustatud CARe mudelile, mis ühendab taastumisorientatsiooni, võimestamise, positiivse psühholoogia ja hooliva koostöö põhimõtted.

Taastumiscoachingu keskmes on inimene, tema tugevused, eesmärgid ja unistused. Coach ei anna valmis vastuseid, vaid aitab avastada võimalusi, kasvatada lootust ning astuda samme tähendusliku ja rahuldust pakkuva elu suunas.

Taastumine on võimalik, vahel lihtsalt vajame, et keegi oleks mõned sammud meie kõrval. 

CARe mudeli arengulugu

CARe mudeli juured ulatuvad 1980. aastate Hollandisse, kus psühhosotsiaalse rehabilitatsiooni pioneerid Jean Pierre Wilken ja Dirk Hollander otsisid uusi viise, kuidas muuta abi inimkesksemaks, lootustandvamaks ja kaasavamaks. Nende eesmärk oli luua lähenemine, mis näeks inimest eelkõige tema tugevuste, võimaluste ja unistuste kaudu, mitte ainult probleemide või diagnoosi kaudu.

Aastate jooksul on CARe mudelist kujunenud rahvusvaheliselt tunnustatud lähenemine, mida kasutatakse vaimse tervise, rehabilitatsiooni, erihoolekande, sõltuvusravi, kahjude vähendamise, kodutute toetamise, kogemusnõustamise ning paljude teiste haavatavate sihtrühmadega töötamise valdkondades.

Eestis on EPRÜ olnud CARe mudeli koolituste ja rakendamise eestvedaja juba ligi kakskümmend aastat. Täna kasutame neid põhimõtteid ka taastumiscoachingu arendamisel, et toetada inimeste lootust, enesemääramist ja tähendusliku elu suunas liikumist.

Soovid CARe mudeli loojate mõtteid lähemalt kuulda? Kuula intervjuud autoritega  CARe Networki kodulehelt: CARe mudeli tutvustus.

Elukvaliteet ja taastumine

CARe mudeli järgi kujuneb inimese elukvaliteet mitme omavahel seotud teguri koosmõjul. Taastumist toetavad järgmised elemendid:

• kaastunne ja tähelepanu;
• lootus ja usaldus;
• isiklik lugu ja identiteet;
• tugevused ning annete arendamine;
• haavatavuse, stigma ja enesestigma käsitlemine;
• autonoomia ja iseseisvus;
• positiivsed suhted ja kuuluvustunne;
• tähenduslikud tegevused ja sotsiaalsed rollid;
• toetavad keskkonnad;
• materiaalsed ressursid

Need tegurid ei ole kõigi inimeste jaoks korraga  olulised. Nende tähendus sõltub inimese olukorrast, väärtustest ja eluetapist (Wilken, 2021).

Oluline on  märgata 

Taastumiscoachingus ei keskendu me ainult raskustele või probleemidele. Märkame inimest tervikuna ning uurime koos, mis aitab tal kogeda paremat elukvaliteeti ja liikuda enda jaoks tähendusliku elu suunas.

Taastumist võivad toetada väga erinevad asjad: hooliv suhtumine, lootus, eneseusaldus, tugevuste avastamine, head suhted, kuuluvustunne, iseseisvus, tähenduslik tegevus, turvaline keskkond või materiaalne kindlustunne. Mõne inimese jaoks on kõige olulisemad lähedased suhted, teise jaoks töö või õppimine, kolmanda jaoks taastuv usk iseendasse.

Taastumistreener aitab märgata, millised eluvaldkonnad on just praegu inimese jaoks kõige tähtsamad, ning toetab väikeste ja jõukohaste sammude tegemist soovitud muutuste suunas.

Taastumine ei ole kõigi jaoks ühesugune teekond. Iga inimene leiab oma tee ning oma tähenduse.

CARe mudeli neli tegevust

CARe mudel aitab inimest toetada nelja lihtsa, kuid olulise tegevuse kaudu.

Ühendu- Loo usalduslik kontakt, ole päriselt kohal ja tunne inimese vastu huvi.

Mõista- Kuula inimese lugu, tema kogemusi, lootusi, vajadusi ja eesmärke.

Kindlusta-Aita leida vajalikku tuge, kindlustunnet ja stabiilsust, et muutused oleksid võimalikud.

Võimesta- Märka tugevusi, kasvata eneseusku ja lootust ning toeta inimest liikuma tema jaoks oluliste eesmärkide poole.

EPRÜ taastumiscoachingus võtame need sammud kokku lihtsa põhimõttena: kõigepealt ühendu, siis mõista, loo turvaline pinnas koostööks ning aita inimesel avastada oma tugevused ja võimalused.

Kuidas taastumiscoaching käib?

Taastumiscoaching on teekond, mis algab usaldusliku suhte loomisest. Koos uurime inimese lugu, tugevusi, vajadusi ja unistusi ning sõnastame eesmärgid, mis on tema jaoks päriselt olulised.

Seejärel koostame tegevusplaani ja liigume samm-sammult eesmärkide poole. Teekonna jooksul vaatame regulaarselt üle, mis töötab hästi, mida on vaja muuta ja millist tuge inimene vajab.

Taastumine ei ole sirgjooneline protsess. Iga inimese tee on erinev ning juhendamine  kohandub inimese eesmärkide, tugevuste ja elus toimuvate muutustega

Hooliv ja paindlik tugi

Taastumine ei kulge alati sirgjooneliselt. Seetõttu on taastumiscoachingu oluline põhimõte märgata ja arvestada inimese muutuvate vajadustega kogu teekonna vältel.

Meie jaoks tähendab see hoolivat kohalolu, head koostöösuhet ja paindlikku reageerimist. Kuulame, kohandame tegevusi vastavalt olukorrale ning liigume inimese tempos. Nii sünnib tugi, mis ei põhine valmis lahendustel, vaid inimese enda eesmärkidel, tugevustel ja taastumise teekonnal.

Iga inimene on erinev, seepärast on ka hea tugi alati personaalne.

Taastumine on võimalik

CARe mudeli keskmes on lihtne, kuid oluline põhimõte: inimene on oma elu parim ekspert. Taastumist toetab kõige paremini usalduslik koostöösuhe, kus inimest kuulatakse, väärtustatakse ja kaasatakse otsustesse, mis tema elu mõjutavad.

EPRÜ taastumiscoaching ühendab lootuse, tugevuste märkamise ja praktilise toetuse. Meie eesmärk on aidata inimestel avastada oma võimalusi, liikuda tähenduslike eesmärkide poole ning leida oma koht kogukonnas.

Hea abi ei tähenda inimese eest otsustamist. Hea abi tähendab koos teekonnal olemist, kuulamist ja usku inimese võimesse taastuda ning edasi liikuda.

Kui soovid CARe mudeli kohta rohkem teada, soovitame tutvuda J.P. Wilkeni artikliga The CARe Model. The Relationship as the Heart of Good Care ning kuulata CARe Networki taskuhäälingut mudeli autorite J.P. Wilkeni ja Dirk den Hollanderiga.

Allikad
Wilken, J. P. (2021). The CARe model. The relationship as the heart of good care. Relational Social Work, 5(1), 34-47. https://doi.org/10.14605/RSW512103 

https://thecare-network.com/the-care-model/